Ритмы пары: как синхронизироваться
Обращали ли вы внимание на сколько совпадают в вашей паре ритмы?
К примеру, мой муж ходит в три раза быстрее меня.

Каждый человек дышит, думает, двигается со своей скоростью. То ускоряясь, то замедляясь в зависимости от настроения и условий.
То как мы совпадаем, подстраиваемся и входим в рассинхрон образует уникальный ритмический рисунок пары.
И это одна из важных частей секса:
  • Как долго вам надо находиться в располагающем эротичном контексте, чтобы почувствовать готовность к близости?
  • Сколько вам требуется времени, чтобы пришло сексуальное возбуждение? А вашему партнёру?
  • На сколько быстро или медленно ваш партнёр любит двигаться во время секса?
  • Сколько времени после секса вам требуется ещё находиться в контакте?
Уверена, читая это, вы вспомнили множество моментов, когда ваши ритмы в паре не совпадали.

Скажу важное: никто из партнеров не «плохой» если тормозит или торопится.
Отношения дышат, мы дышим, у нас разный метаболизм и разные состояния. Находить общий ритм это искусство.
Что делать, если ритмы не синхронизируются?
Просто заметить это вдвоём без осуждения.
НЕ “ты опять торопишься!”, а “я чувствую, что тебе уже хочется двигатсья дальше, но мне нужно еще время”

Отделить свой настоящий внутренний ритм от привнесенных извне идей
«Настоящий мужчина должен заводиться как только видит красивую женщину». А может мужчине нужно 3 часа интересной беседы сначала?

Учиться слушать своё тело
Практики телесной осознанности помогают замечать свои ритмы и внутренние сигналы. Мне правда уже надо торопиться дальше или я просто бездумно проскакиваю?

Танцевать вместе
Музыка объединяет и учит быть вместе в движении.

Секс как особое пространство сонастройки
Даже если ритмы партнеров очень разные, мы можем осознанно находить способ синхронизироваться.
Главное не забывайте: больше всего секс похож на джазовую импровизацию.

Записаться на сессию можно в личных сообщениях в мессенджере.

Если у вас появился любой вопрос, не стесняйтесь мне написать.

Анонимный вопрос
секс-терапевту
Мне можно бесплатно и анонимно задать вопрос про секс, сексуальность, удовольствие и телесность.
Ответы я публикую в своем Telegram канале по вторникам.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website